Berbagi Kabar & Info Disini - Follow Twitter @spiritualz_ dan @kabaena_

INFO UNTUK ANDA

Forum ini ada di Facebook

Share via Twitter

Follow Me : @kabaena_

Image hosted by servimg.com

Instagram Kabaena

Instagram

Kabaena Mailing List

Masukan Email Kamu:

Ngobrol Via Twitter

Your Space

LIVE STREAMING TV

Live Streaming

Online Radio Live

Radio Online

    Manfaat Memulai Hari dengan Sarapan Pisang

    Share
    avatar
    kabaena

    Jumlah posting : 288
    Join date : 19.08.11
    Age : 32

    Manfaat Memulai Hari dengan Sarapan Pisang

    Post  kabaena on Tue Feb 14, 2017 10:37 am


    BINGUNG memilih menu sarapan dengan waktu yang tak banyak karena harus ke kantor? Di sini kita akan memberikan pilihan sarapan yang sehat dengan waktu terbatas.

    Tidak hanya mengenyangkan perut sampai nanti makan siang, makanan-makanan berikut ini juga akan memberikan energi lebih. Berikut empat menu sarapan sehat yang bisa Anda konsumsi seperti dilansir dari Boldsky:

    Pisang

    Sarapan pisang adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda. Ini membantu Anda memenuhi kebutuhan energi harian dan meningkatkan pencernaan. Anda dapat mengupas kulit pisang dan memakannya begitu saja. Namun, bisa juga dibuat menjadi milkshake yang tentunya lezat bukan?

    Kurma dan kismis

    Kurma adalah pilihan yang sehat untuk sarapan. Anda bisa mengonsumsi kurma dengan roti. Sedangkan kismis, Anda perlu merendamnya semalaman dan mengonsumsinya bersama dengan semangkuk oatmeal.

    Oatmeal

    Oatmeal adalah pilihan yang cocok untuk sarapan dengan ditambahkan potongan apel atau anggur. Oatmeal akan memberikan perasaan kenyang, sehingga Anda tidak makan berlebihan di sisa hari.

    Ubi

    Ubi kaya akan serat yang diserap perlahan-lahan setelah dikonsumsi, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama. Karena itu, sarapan ubi dianjurkan untuk sarapan yang mengenyangkan.


    ~okezone


      Waktu sekarang Wed Dec 13, 2017 1:55 am