Berbagi Kabar & Info Disini - Follow Twitter @spiritualz_ dan @kabaena_

INFO UNTUK ANDA

Forum ini ada di Facebook

Share via Twitter

Follow Me : @kabaena_

Image hosted by servimg.com

Instagram Kabaena

Instagram

Kabaena Mailing List

Masukan Email Kamu:

Ngobrol Via Twitter

Your Space

LIVE STREAMING TV

Live Streaming

Online Radio Live

Radio Online

    5 Manfaat makan jambu biji saat hamil

    Share
    avatar
    kabaena

    Jumlah posting : 288
    Join date : 19.08.11
    Age : 32

    5 Manfaat makan jambu biji saat hamil

    Post  kabaena on Wed Jun 17, 2015 3:36 pm


    Jambu biji memiliki aroma dan rasa yang manis. Sebagian besar wanita hamil menyukai buah ini karena aromanya. Selain itu, jambu biji juga kaya vitamin dan mineral. Berikut adalah lima manfaat makan jambu biji saat hamil, seperti dilansir Boldsky.

    1. Kaya asam folat

    Asam folat sangat penting bagi perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Jambu biji kaya akan asam folat dan itu diperlukan selama kehamilan.

    2. Menenangkan pikiran

    Stres yang terjadi selama kehamilan dapat melepas hormon kortisol dalam tubuh yang dapat merusak kehamilan. Makan jambu biji setiap hari dapat menenangkan saraf dan juga mengurangi tingkat stres.

    3. Mencegah sembelit

    Jambu biji kaya akan serat yang baik untuk pencernaan. Anda bisa mengonsumsinya setiap hari untuk mencegah sembelit.

    4. Menjaga tingkat gula darah

    Diabetes menjadi masalah umum selama kehamilan yang disebut diabetes gestasional. Kondisi itu dapat menyebabkan berbagai komplikasi selama kehamilan dan persalinan. Makan satu jambu biji setiap hari selama kehamilan dapat membantu mengontrol tingkat gula darah dan mencegah diabetes.

    5. Menyehatkan mata

    Jambu biji kaya akan vitamin A, yang bisa mencegah kebutaan dan meningkatkan pandangan mata dari ibu dan janin. Ini adalah salah satu manfaat terbaik dari makan jambu biji.

    Inilah manfaat makan jambu biji saat hamil. Selain jambu biji, wanita hamil bisa menyantap alpukat, jagung, dan bayam untuk memenuhi kebutuhan asam folat.


      Waktu sekarang Wed Dec 13, 2017 1:57 am