Berbagi Kabar & Info Disini - Follow Twitter @kabaena_

INFO UNTUK ANDA

Forum ini ada di Facebook

Share via Twitter

Follow Me : @kabaena_

Image hosted by servimg.com

Instagram Kabaena

Instagram

Kabaena Mailing List

Masukan Email Kamu:

Ngobrol Via Twitter

Latest topics

» HAMMER OF THOR | OBAT KUAT PEMBESAR PENIS | PIN BBM D3BF2124
Fri Nov 25, 2016 1:51 am by kiosonlineshop

» rahasia kuat diranjang
Fri Nov 25, 2016 1:45 am by kiosonlineshop

» CARA CEPAT MENGHILANGKAN TATO PERMANEN PADA TUBUH
Fri Nov 25, 2016 1:44 am by kiosonlineshop

» tips cepat untuk memutihkan kulit badan
Fri Nov 25, 2016 1:43 am by kiosonlineshop

» HDD External New
Tue Nov 22, 2016 4:46 pm by dodolan

» Jejak Sejarah Kerajaan Kotu’a
Sun Nov 13, 2016 11:22 pm by ganz

» Danau Berubah Warna, Keajaiban Alam dari Tomohon
Sat Nov 12, 2016 2:16 pm by kambose

» Tuhan dan Polisi
Sun Nov 06, 2016 10:12 pm by kambose

» Suku Kaili - Sulawesi Tengah
Sat Nov 05, 2016 5:01 pm by vani

LIVE STREAMING TV

Live Streaming

Online Radio Live

Radio Online

    Enam Manfaat Sinar Matahari bagi Tubuh

    Share

    putri

    Jumlah posting : 238
    Join date : 19.01.12

    Enam Manfaat Sinar Matahari bagi Tubuh

    Post  putri on Wed Nov 26, 2014 7:23 am


    SELAIN untuk menerangi dan menghangatkan bumi, matahari juga baik untuk kesehatan. Cahaya matahari adalah sumber vitamin D terbaik. Vitamin ini dapat membantu pembentukan tulang.

    Meski pun baik untuk tubuh manusia, namun menerima sinar matahari dalam jumlah ekstrem dapat menyebabkan masalah seperti stroke, bahkan kematian. Berikut ini manfaat sinar matahari yang belum Anda ketahui dikutip dari Boldsky, Selasa, 25 November 2014.

    Tidur nyenyak

    Waktu Anda untuk tidur sangat berharga. Hormon yang dapat membantu Anda tidur di malam hari adalah melatonin. Tubuh Anda akan berhenti memproduksi hormon ini pada siang hari, dan menghasilkan lagi pada malam hari, tergantung pada sinar matahari yang didapat.

    Berat badan turun

    Salah satu manfaat sinar matahari pagi dan siang hari adalah membantu mengurangi berat badan. Hal ini juga dikaitkan dengan fakta, jika waktu tidur Anda cukup, Anda dapat mengelola berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara sinar matahari dan indeks massa tubuh.

    Melawan musim dingin

    Beberapa bagian dunia ada yang mengalami musim dingin panjang. Sehingga orang yang tinggal di sana akan mengalami malaise atau lemas. Salah satu cara perawatannya adalah dengan terpaan sinar matahari.

    Kesehatan tulang

    Sinar matahari membantu produksi vitamin D. Vitamin ini membantu tubuh untuk menyerap kalsium, yang menyehatkan tulang secara alami. Vitamin ini mudah diproduksi saat terkena sinar matahari.

    Terlindung dari penyakit

    Studi terbaru menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat memperbesar risiko terkena penyakit jantung dan kanker. Mereka juga menemukan bahwa vitamin D alami dari sinar matahari memiliki nilai lebih baik ketimbang suplemen vitamin D.

    Terhindar dari penyakit auto-imun

    Penyakit auto-imun adalah penyakit di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel tubuh sendiri. Sinar ultra violet (UV) akan menghindari aktivitas hiper sistem kekebalan tubuh, yang merupakan cara terbaik untuk mencegah timbulnya penyakit auto-imun seperti psoriasis. Namun, terlalu banyak sinar UV yang didapat juga tidak baik.


      Waktu sekarang Sun Dec 04, 2016 6:09 pm