Berbagi Kabar & Info Disini - Follow Twitter @kabaena_

INFO UNTUK ANDA

Forum ini ada di Facebook

Share via Twitter

Follow Me : @kabaena_

Image hosted by servimg.com

Instagram Kabaena

Instagram

Kabaena Mailing List

Masukan Email Kamu:

Ngobrol Via Twitter

Latest topics

» Cara Mengatasi Alergi Seafood
Thu Dec 08, 2016 4:50 pm by kabaena

» HAMMER OF THOR | OBAT KUAT PEMBESAR PENIS | PIN BBM D3BF2124
Fri Nov 25, 2016 1:51 am by kiosonlineshop

» rahasia kuat diranjang
Fri Nov 25, 2016 1:45 am by kiosonlineshop

» CARA CEPAT MENGHILANGKAN TATO PERMANEN PADA TUBUH
Fri Nov 25, 2016 1:44 am by kiosonlineshop

» tips cepat untuk memutihkan kulit badan
Fri Nov 25, 2016 1:43 am by kiosonlineshop

» HDD External New
Tue Nov 22, 2016 4:46 pm by dodolan

» Jejak Sejarah Kerajaan Kotu’a
Sun Nov 13, 2016 11:22 pm by ganz

» Danau Berubah Warna, Keajaiban Alam dari Tomohon
Sat Nov 12, 2016 2:16 pm by kambose

» Tuhan dan Polisi
Sun Nov 06, 2016 10:12 pm by kambose

LIVE STREAMING TV

Live Streaming

Online Radio Live

Radio Online

    Ini Penyebab Anda Gagal Menemukan Ketenangan

    Share

    audinaputri03

    Jumlah posting : 7
    Join date : 01.01.14

    Ini Penyebab Anda Gagal Menemukan Ketenangan

    Post  audinaputri03 on Fri Jun 27, 2014 10:10 am


    Semua pasti pernah mengalami hal ini, niat awal ingin cepat pulang, bersantai, istirahat tanpa memikirkan apapun. Namun yang terjadi justru kebalikannya, saat di rumah, ada saja yang menggagalkan rencana indah tersebut, otak terasa tidak bisa diam, terus berputar dan berpikir.

    Akankah anda terus menerus menyalahkan lingkungan sekitar, atau Anda terlanjur menilai diri sebagai orang yang mudah tegang dan tidak mampu menemukan ketenangan.

    Coba Anda cek kembali penyebab kejadian tersebut selalu berulang, bisa jadi salah satunya ada di bawah ini:

    Telepon
    Sebuah studi menunjukkan rata-rata orang memeriksa telepon enam menit sekali. Bagaimana tidak? kehadiran sosial media seperti twitter, facebook, path, instagram membuat orang tidak bisa lepas dari ponselnya. Jika anda benar-benar menginginkan istirahat dengan baik, matikanlah ponsel Anda.

    Mahalnya ketenangan
    Selalu saja ada suara disekitar anda, baik itu televisi, suara tetangga, aneka suara pedagang yang lewat didepan rumah. Anda hanya bisa merasakan ketenangan saat menghilangkan suara-suara yang ada di sekitar Anda tersebut. Ketenangan bisa meningkatkan kemampuan kreatifitas dan lebih fokus

    Membaca buku di tablet atau komputer
    Studi menunjukkan bahwa sinar biru yang dipancarkan layar bisa mengganggu mata untuk terpejam, yang membuat kebiasaan membaca sebelum tidur tak lebih sebagai mimpi buruk. Lain kali anda bisa menggeser layar anda untuk buku yang lebih tipis sehingga anda akan bisa tidur lebih santai

    Terlalu banyak memikirkan relaksasi
    Semakin Anda banyak berpikir tentang cara tepat mendapatkan relaksasi justru akan membuat otak semakin tegang. Berpikiranlah dengan positif, fokuslah pada hal-hal yang membuat Anda bahagia.

    Sumber: Huffington Post

      Waktu sekarang Sat Dec 10, 2016 5:11 am