Berbagi Kabar & Info Disini - Follow Twitter @kabaena_

INFO UNTUK ANDA

Forum ini ada di Facebook

Share via Twitter

Follow Me : @kabaena_

Image hosted by servimg.com

Instagram Kabaena

Instagram

Kabaena Mailing List

Masukan Email Kamu:

Ngobrol Via Twitter

Latest topics

» HAMMER OF THOR | OBAT KUAT PEMBESAR PENIS | PIN BBM D3BF2124
Fri Nov 25, 2016 1:51 am by kiosonlineshop

» rahasia kuat diranjang
Fri Nov 25, 2016 1:45 am by kiosonlineshop

» CARA CEPAT MENGHILANGKAN TATO PERMANEN PADA TUBUH
Fri Nov 25, 2016 1:44 am by kiosonlineshop

» tips cepat untuk memutihkan kulit badan
Fri Nov 25, 2016 1:43 am by kiosonlineshop

» HDD External New
Tue Nov 22, 2016 4:46 pm by dodolan

» Jejak Sejarah Kerajaan Kotu’a
Sun Nov 13, 2016 11:22 pm by ganz

» Danau Berubah Warna, Keajaiban Alam dari Tomohon
Sat Nov 12, 2016 2:16 pm by kambose

» Tuhan dan Polisi
Sun Nov 06, 2016 10:12 pm by kambose

» Suku Kaili - Sulawesi Tengah
Sat Nov 05, 2016 5:01 pm by vani

LIVE STREAMING TV

Live Streaming

Online Radio Live

Radio Online

    7 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Flu Makin Parah

    Share

    fla

    Jumlah posting : 843
    Join date : 01.12.09

    7 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Flu Makin Parah

    Post  fla on Fri Dec 20, 2013 8:10 am


    Flu adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja. Saking umumnya, banyak orang yang mengabaikan flu dan enggan meminum obat untuk meredakannya. Padahal penyakit yang sering dianggap ringan ini dapat dengan mudah menular ke orang-orang di sekitar bila diabaikan.

    Ketika Anda flu, beberapa kesalahan umum dapat membuat gejala flu Anda lebih parah. Nah, berikut adalah 7 hal yang bisa membuat flu Anda semakin parah, seperti dikutip dari WebMD :

    1. Berpura-pura tidak sakit
    Anda tidak boleh mengabaikan flu. Ketika Anda terserang flu, Anda harus beristirahat. Tubuh Anda membutuhkan energi ekstra ketika untuk melawan infeksi virus flu. Jika Anda mencoba untuk memaksakan diri dan menganggap itu tidak apa-apa, Itu bisa membuat flu Anda lebih parah bahkan menyebabkan demam.

    2. Tidak cukup tidur
    Tidur yang cukup adalah kunci untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat. Satu studi menemukan bahwa jika Andakurang tidur memiliki 3 kali risiko lebih besar terkena flu. Jika Anda flu dan mengganggu waktu tidur malam hari, cobalah untuk tidur lebih awal atau tidur siang karena Anda perlu istirahat ekstra.

    3. Stres
    Stres dapat membuat Anda lebih mungkin untuk terkena flu. Seiring waktu, tingginya tingkat hormon stres dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh yang mengakibatkan sakit flu.

    4. Kurang minum atau cairan
    Anda harus minum banyak cairan ketika Anda sakit karena cairan akan membantu mengencerkan lendir. Hampir setiap cairan akan membantu. Air, jus, teh panas, dan sup semua baik untuk meredakan flu.

    5. Minum alkohol
    Terlalu banyak alkohol dapat membuat Anda dehidrasi dan memperburuk gejala flu. Hal ini juga dapat menekan sistem kekebalan tubuh Anda.

    6. Penggunaan inhaler berlebihan
    Hati-hati dengan penggunaan inhaler. Inhaler mungkin bekerja dengan baik pada awalnya. Tetapi jika Anda menggunakannya selama lebih dari tiga hari, hidung Anda yang tersumbat akan menjadi lebih buruk ketika Anda berhenti menggunakannya.

    7. Merokok
    Perokok umumnya lebih sering terserang flu dibandingkan bukan perokok. Perokok yang terserang flu biasanya lebih parah dan sulit sembuh. Merokok merusak sel di paru-paru, sehingga sulit bagi perokok untuk melawan flu. Jika Anda terserang flu, maka berhentilah merokok dahulu dan lebih baik juga untuk mengindari orang di sekitar anda yang sedang merokok.


      Waktu sekarang Sun Dec 04, 2016 6:10 pm