Berbagi Kabar & Info Disini - Follow Twitter @kabaena_

INFO UNTUK ANDA

Forum ini ada di Facebook

Share via Twitter

Follow Me : @kabaena_

Image hosted by servimg.com

Instagram Kabaena

Instagram

Kabaena Mailing List

Masukan Email Kamu:

Ngobrol Via Twitter

Latest topics

» Cara Mengatasi Alergi Seafood
Thu Dec 08, 2016 4:50 pm by kabaena

» HAMMER OF THOR | OBAT KUAT PEMBESAR PENIS | PIN BBM D3BF2124
Fri Nov 25, 2016 1:51 am by kiosonlineshop

» rahasia kuat diranjang
Fri Nov 25, 2016 1:45 am by kiosonlineshop

» CARA CEPAT MENGHILANGKAN TATO PERMANEN PADA TUBUH
Fri Nov 25, 2016 1:44 am by kiosonlineshop

» tips cepat untuk memutihkan kulit badan
Fri Nov 25, 2016 1:43 am by kiosonlineshop

» HDD External New
Tue Nov 22, 2016 4:46 pm by dodolan

» Jejak Sejarah Kerajaan Kotu’a
Sun Nov 13, 2016 11:22 pm by ganz

» Danau Berubah Warna, Keajaiban Alam dari Tomohon
Sat Nov 12, 2016 2:16 pm by kambose

» Tuhan dan Polisi
Sun Nov 06, 2016 10:12 pm by kambose

LIVE STREAMING TV

Live Streaming

Online Radio Live

Radio Online

    5 Tips Makan Sehat Saat Traveling

    Share

    juanita_allen

    Jumlah posting : 32
    Join date : 21.01.13

    5 Tips Makan Sehat Saat Traveling

    Post  juanita_allen on Wed Jun 26, 2013 10:57 am

    Menjaga tubuh ketika traveling agar tetap sehat sangat penting. Salah satu caranya adalah dengan menjaga makanan yang masuk ke tubuh dengan hidangan sehat. Agar tidak salah mengonsumsi makanan, ikuti 5 tips ini.

    Dilongok dari USA Today, inilah 5 tips yang bisa Anda lakukan agar tetap sehat ketika traveling:

    1. Siapkan makanan sendiri

    Salah satu cara yang bisa Anda lakukan agar mendapat makanan bersih adalah dengan membawa bekal. Apapun jenis transportasi yang Anda naiki, entah bus atau pesawat, makanan yang dibawa dari rumah akan lebih bersih. Ini karena Anda tahu bagaimana cara pembuatannya.

    2. Banyak minum air mineral

    Hindari menenggak minuman beralkohol dan bersoda ketika traveling. Keduanya hanya bisa membuat Anda dehidrasi. Untuk itu, selalu minum air mineral ketika traveling.

    3. Simpan banyak air mineral dan buah di kamar hotel

    Biasakan untuk menyimpan air mineral botolan dan buah sendiri. Mungkin hotel tempat Anda menginap menyediakan buah, tapi dalam jumlah yang terbatas. Untuk itu, siapkan sendiri buah dan air yang cukup.

    4. Hindari makanan cepat saji

    Memilih makanan cepat saji memang lebih praktis ketika traveling, tapi ini tidak sehat. Biasanya, makanan cepat saji kaya akan lemak dan kalori yang tentu tak baik untuk kesehatan. Jadi, lebih baik pilih makanan yang kaya dengan komponen sehat, seperti sayur.

    5. Jangan lupa sarapan

    Hal lain yang tak kalah penting agar tetap sehat ketika traveling adalah sarapan. Dengan sarapan, tenaga Anda akan terpenuhi untuk melakukan aktivitas dari pagi sampai siang.

      Waktu sekarang Sun Dec 11, 2016 7:46 pm