Berbagi Kabar & Info Disini - Follow Twitter @spiritualz_ dan @kabaena_

INFO UNTUK ANDA

Forum ini ada di Facebook

Share via Twitter

Follow Me : @kabaena_

Image hosted by servimg.com

Instagram Kabaena

Instagram

Kabaena Mailing List

Masukan Email Kamu:

Ngobrol Via Twitter

Latest topics

» 4 Olahraga ekstrem ini bisa kamu lakukan di Indonesia
Thu Apr 12, 2018 11:55 am by kabaena

» HDD External New
Wed Apr 04, 2018 2:59 am by dodolan

» Libero dalam Voli
Tue Apr 03, 2018 2:43 pm by kabaena

» Pisang Goroho Digoreng 'Telanjang', Aduh Enaknya!
Sat Mar 17, 2018 12:45 pm by nic

» Menolak Hadiah Rp 399 Juta dari Easy Shopping
Mon Mar 12, 2018 10:12 am by vani

» Merancang perjalanan - Itinerary
Fri Mar 09, 2018 1:44 pm by vani

»  Startup ini Bangun Rumah Menggunakan Printer 3 Dimensi!
Sun Feb 25, 2018 2:52 pm by wulele_waru

» Agen Madu Hitam Pahit Premium Bandung Murah
Thu Feb 22, 2018 7:10 pm by riyadiyo

» Mengapa kelelawar tidur terbalik?
Mon Feb 19, 2018 10:05 am by ganz

Your Space

LIVE STREAMING TV

Live Streaming

Online Radio Live

Radio Online

    Resep Tubuh Singset: Cinta Diri Sendiri

    Share
    avatar
    Rhina Bagea

    Jumlah posting : 285
    Join date : 15.05.10
    Age : 41
    Lokasi : Rahampuu

    Resep Tubuh Singset: Cinta Diri Sendiri

    Post  Rhina Bagea on Mon Oct 17, 2011 1:19 pm

    Resep Tubuh Singset: Cinta Diri Sendiri


    Belajar mencintai tubuh yang Anda miliki jauh lebih efektif daripada berolahraga untuk menurunkan kelebihan berat badan atau menghilangkan kebiasaan buruk seperti merokok.

    Menurut peneliti, terapi citra tubuh saat wanita melihat refleksi tubuh mereka di cermin, sebaiknya difokuskan pada kelebihan, bukan kekurangannya. Hal ini didasarkan pada studi terhadap wanita berusia 18-24 tahun yang berolahraga untuk menghentikan kebiasaan merokok mereka.

    Di sesi pertama studi, peneliti mewawancarai 43 wanita muda dan menemukan bahwa kenaikan berat badan merupakan kekhawatiran utama mereka saat memutuskan berhenti merokok. Para peneliti kemudian memutuskan untuk menambahkan komponen citra tubuh dalam penelitian ini. Satu kelompok menjalani pelatihan citra tubuh sedangkan kelompok lain hanya berolahraga untuk menghilangkan kebiasaan buruk.

    "Komponen citra tubuh berguna, karena 44 persen dari peserta mengatakan mereka akan kembali merokok jika berat badan mereka bertambah," ujar penulis studi Melissa Napolitano, PhD, psikolog di Pusat Penelitian Obesitas dan Pendidikan Universitas Temple Philadelphia kepada ABCNews.

    Para peneliti menemukan wanita yang mengikuti kelas citra tubuh dapat berhenti merokok dalam waktu seminggu serta kehilangan berat badan lebih banyak daripada kelompok lainnya.

    "Pelatihan keterampilan citra tubuh sangat membantu untuk berhenti merokok. Karena citra tubuh membantu orang merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Mereka pun tak berpaling ke rokok hanya untuk mengontrol berat badan," kata Napolitano.

    Penelitian ini dipresentasikan dalam pertemuan tahunan Society's Medicine di Montreal.



      Waktu sekarang Sun Apr 22, 2018 8:54 am